泉州分行工會開展《愈見心靈 幸福微課堂》心理健康知識講座
8月31日，泉州分行面向全行員工舉辦《愈見心靈 幸福微課堂》心理健康知識講座，旨在踐行“快樂工作，幸福生活”理念，提升員工壓力或情緒自我調整能力，培養員工積極向上的心態。
本課程以“情緒舒緩”為主題，講解了心理健康的定義、標準以及在工作中可能面臨的各種情緒。通過分析影響員工幸福感的因素，讓員工能夠充分的了解心理健康對個人生活的重要性和職場壓力對其產生的影響。同時，課程中還教授了實用的情緒調節方法，例如呼吸放松法、手指減壓操等簡單易行的方式，幫助員工更好地應對和緩解壓力，在工作中快速調整情緒，提升個人幸福感。
本次培訓圓滿完成，通過關注和提升員工的心理健康，將有助于提高員工的工作效率和生活質量，同時也有助于營造一個更加和諧、穩定的工作環境。期待每一位員工都能在工作中找到屬于自己的幸福感和滿足感，與分行共同成長，共同進步。